食べ物で興味が有るのが野菜になります。
魚や肉なども食べるとスタミナが付き食べたくなります。
特に美味し魚を刺身で食べたり、塩を振って塩焼きなども美味しく召し上がる事が出来ます。
肉に関しては焼肉もしくはすき焼きなど鍋に入れて食べる方法になります。寒い冬には最高のご馳走ではないでしょうか。
食べ物で比較的、人々が多く食べられているのが炭水化物のご飯やパンなどの主食になります。
また肉などもファースト店などで格安に食べる事が出来ます。
しかし、野菜を取り扱う店はあまり見かけません。
サラダやお新香などはランチなどのセットで付いてくる場合があります。
食事はバランス良く食べるのが体には良いと言われていますが、普段中々召し上がる機会が少ない野菜。
そこで野菜を使った料理やレシピに興味があります。
野菜は栄養価が高い食材です。野菜に含まれる栄養素が人体から不足すると色々な所に支障が出ます。
特にこれから来る暑い夏には野菜は必需食材になります。
健康補助食品サプリメントでも多く配合されている栄養素は野菜から作られております。
野菜に含まれるビタミン類やミネラル、酵素が人体の活動には必要不可欠です。人気が高いグリーンスムージーが良い例です。
新鮮な緑葉野菜や果物などをミキサーで混ぜて召し上がる事が出来るとても栄養価の高い飲み物です。
このレシピはシンプルで誰でも自宅で簡単に作る事が可能です。
そのレシピとは新鮮な緑葉野菜と果物、水のみを良くミキサーで混ぜて作り上げます。この三種類の配合対比は個人差が有りますので好みに応じて調整が必要になります。
こんな飯は？
関東の人必見！いちご狩りが近所で出来る。埼玉県の狭山ベリーランド。東京や神奈川の人は是非。
娘が3歳になり、そろそろ果物狩りでも行こうかと、今年の春に色々と調べて…
すごく簡単な野菜の浅漬けレシピ！酒飲みなのであっという間になくなります。
大阪から和歌山の田舎に住んで3年目。最初、何にもないけど空気がおいしい…
さくさくコロッケにはファンがたくさん！みんな大好きおいしい牛コロッケの作り方！
突然ですが、一般社団法人日本コロッケ協会ってご存知ですか？ 「コロッケ…
新婚当時大失敗した豚の角煮にリベンジ！絶妙な柔らかさを出すことに成功
事の始めは新婚の時に作った豚の角煮 料理初心者だった事もあり若気の至り…
たこ焼きを上手に作るコツ。こんなに具を入れたら回せないんじゃないの？と思うくらいいっぱい入れる。
大阪では一家に一台タコヤキ器がある、といわれていますが、はい、我が家に…
「あさみや」のワッフルがおすすめ。安くて種類が沢山！小倉、チョコレート、いちごｅｔｃ。
知らぬところでいろんな人がすごいことをしてる。あの人が考案したエビマヨ！の美味しいアレンジレシピ。
しょっぱ辛くて止まらない！お家で作る手羽先唐揚げのレシピ！
家では手軽に食べる湯豆腐ですが、外で頂くと何故か高級料理。南禅寺と言えば、「順正」の湯豆腐会席。
もやしで簡単生春巻き！お金がないときのうまうまアジアン料理の作り方！
卵どうしで相性抜群！めんたいこご飯のおいしいアレンジ！
タパス・タパスのたらこスパゲッティ美味しい！大きなお皿にボリューム満点のスパゲッティに生たらこが贅沢に絡んでます。
肉じゃがのリメイクレシピ！オムレツにしてお弁当のおかずにしちゃおう！
大宮の絶品お好み焼き屋。初めてのお客さんには必ず大将が付いて店一押しのメニューを進めてくる。
長崎でも太麺派と細麺派に分かれる皿うどん。長崎市で生まれ育った私はパリパリ麺、油で揚げた細麺派
美味しい玉子は美味しいレシピで。玉子を引き立たせる厚焼玉子の作り方！
串カツといえば大阪ですが、神奈川の「ぶらんにゅう亭」が絶品。薄い衣がさくっ、中身がじゅわっ。
明石焼きなら「本家 きむらや」ふわっふわ、あつあつの出汁に浸して口に運びます。
ペヤングのこだわりの食べ方。こんな美味しいペヤング食べるっきゃないっしょ！
朝漬け込んだら夜できる！簡単やまいものたまり漬けレシピ！